Jaké oblečení pro děti v zimě

Klikněte a vyberte si HRAČKY PRO DĚTI

Důležitost vrstveného oblečení a pohybu v zimě

V posledních letech jsou zimy v české kotlině mírné, s občasným a rychle tajícím sněhem. Přesto zůstávají zimní radovánky pro děti kouzelným obdobím. Zamrzlé kaluže, které pod jejich nohama křupou, stavění sněhuláků nebo sáňkování – to vše přináší dětem radost.

Na druhé straně dospělí často nevítají chladné zimní dny a mráz. Mnohdy se jim nechce ven s dětmi, raději by zůstali v teple domova. Přesto je důležité, aby děti trávily čas venku pravidelně, i když je chladno. Výjimky jsou jen při extrémních podmínkách, jako je smogová inverze nebo silné mrazy pod -10 °C. Za těchto podmínek může pobyt venku dětem spíše uškodit než prospět.

Kdy nevycházet s dětmi ven?

V prvé řadě by se rodiče měli vyhnout venkovním aktivitám během inverzí, kdy je vzduch znečištěný a koncentrace škodlivin vysoká. Dětská lékařka MUDr. Marie Lachsová vysvětluje, že tyto škodlivé látky mohou poškozovat sliznice dýchacích cest dětí a vést k respiračním onemocněním, jako je zánět hrtanu. Dalším nevhodným časem pro pobyt venku jsou extrémní mrazy. Malé děti jsou na chlad velmi citlivé a mohou rychle podchladit nebo dostat omrzliny.

Vhodné oblečení jako základ

Klíčem k pohodlnému pobytu venku v zimě je správné oblečení. Pro děti v kočárku je nezbytný kožešinový pytel, který je ochrání před chladem. Starší děti, které se aktivně pohybují, potřebují méně vrstev než dospělí stojící na místě. Rodiče často přeceňují potřebu teplého oblečení, ale děti, které běhají a hrají si, se zahřejí vlastním pohybem.

Více vrstev je lepší než jedna silná

Je důležité, aby děti měly na sobě několik vrstev tenčího oblečení místo jedné silné vrstvy. Více vrstev umožňuje lepší regulaci teploty – dítě se může snadno svléknout, když mu bude horko, a znovu obléct, když se ochladí. Navíc vrstvy lépe izolují tělo před chladem. Děti, které jsou nadměrně oblečené a poté tráví dlouhé hodiny v teplé třídě, mohou mít problémy s přehříváním a sníženou koncentrací.

Pozor na omrzliny

Když je dítě venku aktivní, jeho krevní oběh se zrychluje a tělo zůstává teplé. Přesto je důležité sledovat známky omrzlin, které mohou vzniknout i za mírnějších teplot, pokud je přítomen silný vítr nebo nedostatek pohybu. Nejohroženějšími částmi těla jsou prsty na rukou a nohou, nos a tváře. Omrzliny prvního stupně se projevují bílými, necitlivými místy na kůži. Při prvních příznacích omrzlin je nutné postižené místo zahřát teplou vodou, teplými obklady nebo vlastním tělesným teplem. Vážnější omrzliny vyžadují lékařskou péči.

Pohyb jako prevence podchlazení a omrzlin

Pohyb je nejlepší prevencí proti podchlazení a omrzlinám. Aktivita udržuje krevní oběh v chodu a tělo tak zůstává teplé. Děti by měly mít možnost se hýbat, ať už jde o sáňkování, koulování nebo jiné zimní sporty. Pitný režim je také důležitý, protože hydratované tělo lépe udržuje teplotu.

První pomoc při omrzlinách

Omrzliny je třeba co nejrychleji zahřát. Tření sněhem je mýtus a může omrzliny ještě zhoršit. Nejlepší je použít teplou vodu nebo teplé obklady. Pokud to není možné, postačí i zahřívání vlastními rukama. Po příchodu domů je důležité sledovat postižené místo a v případě potřeby vyhledat lékaře.

Závěr

Zima může být pro děti kouzelným obdobím plným zábavy, pokud jsou správně oblečené a mohou se pohybovat. Rodiče by měli dbát na vrstvení oblečení, vhodný pitný režim a dostatek pohybu, aby děti mohly bezpečně užívat zimní radovánky bez rizika podchlazení nebo omrzlin. Příprava a správné návyky jsou klíčem k tomu, aby si děti mohly užívat venkovní aktivity i v chladných zimních dnech.

Klikněte a vyberte si HRAČKY PRO DĚTI

Podpořte náš článek nákupem z kategorií autosedačky pro děti, dětský nábytek, hračky a zábava, kojenecké potřeby, móda pro maminky, oblečení pro děti a vybavení do postýlek.

Pokud vás zajímají další témata, tak neváhejte navštívit jednu z našich oblíbených kategorií čtenářů:

Přihlášení k vašemu účtu

Klikněte a vyberte si HRAČKY PRO DĚTI

Klikněte a vyberte si HRAČKY PRO DĚTI