.png){kind=logo}
Jaké jsou přínosy kojení pro maminky?
Jaké jsou přínosy kojení pro maminky?
Ano, kojení má mnoho pozitivních vlivů na zdraví a pocit pohody matky. Hned po prvním kojení se mnoho prospěšných faktorů projeví. Při kojení se uvolňuje hormon oxytocin, známý jako "hormon štěstí a lásky". Tento hormon se vylučuje při kojení a pomáhá vytvářet pocity spojení a lásky mezi matkou a dítětem. Kojení také pomáhá stimulovat stahy dělohy, což může pomoci při vylučování placenty a snížit riziko nadměrného krvácení po porodu. Děloha kojící matky se obvykle stahuje rychleji než děloha matky, která nekojí.
Dále oxytocin, který se uvolňuje během kojení, může předcházet další ztrátě krve po porodu, což snižuje riziko vzniku anémie z nedostatku železa u novopečených matek. Tyto přínosy kojení nejen pro dítě, ale i pro matku jsou důležité a podporují zdraví a pohodu celé rodiny.
Klikněte a vyberte si POPORODNÍ POMŮCKY
Související články
Kojení novorozence aneb co mne čeká v prvním týdnu
Kojení novorozence aneb co mne čeká v prvním týdnu Po porodu může skutečně dojít k dramatickým změn...
Kojení s plochými, vpáčenými nebo propíchnutými bradavkami
Kojení s plochými, vpáčenými nebo propíchnutými bradavkami Některé ženy mají bradavky, které se při...
Jak a čím podpořit tvorbu mateřského mléka
Podpora tvorby mateřského mléka: Cesta k úspěšnému kojení Mateřské mléko je zázračný elixír plný ži...
Vše o kojení: Tipy a rady pro správné kojení
Jak správně kojit: Praktické rady pro úspěšné kojení Kojení představuje jedinečný a důležitý způsob...
9 problémů s kojením v prvním měsíci po porodu – vyřešeno
9 problémů s kojením v prvním měsíci po porodu – vyřešeno Kojení je dovednost, která se musí naučit...
Jak přestat kojit a připravit se na přechod na umělé mléko?
Ukončení kojení je komplexní proces, který vyžaduje pečlivý a citlivý přístup, s ohledem na jak potř...
Odstavení miminka od kojení: Jak na to
Jak odstavit dítě od kojení: Citlivý přístup k dospívání Odstavení dítěte od kojení je fází, kterou...
Tandemové kojení: Co to je a jak se s tím vypořádat
Tandemové kojení: Prospěch pro dva Tandemové kojení – tři slova, která zahrnují obrovský krok mateř...
Dudlík a jeho role při kojení
Dudlík a kojení: Mýtus a pravda spojují se Kojení, nejintimnější způsob, jakým matka může spojit se...
.jpg)
6 jednoduchých kroků ke správnému přisátí dítěte k prsu
6 jednoduchých kroků ke správnému přisátí dítěte k prsu Kojení je tou nejpřirozenější cestou, jak z...
Vliv kojení během těhotenství: Pravda a mýty
Kojení v těhotenství: Mýty a fakta Kojení v těhotenství – to je téma, které vyvolává mnoho otázek a...
Jak a čím podpořit kojení
Podpora kojení: Jak zajišťovat zdravý start pro vás a vaše dítě Mateřské mléko je pro novorozence n...
Mýty o kojení: Co je pravda a co pouhý mýtus
Rozluštění mýtů o kojení: Pravda za nejčastějšími omyly Kojení - kouzlo a dar, který matky mohou sv...
Kojím a chci se vrátit do práce - jak na to?
Kojím a chci se vrátit do práce Vyvažování pracovního a osobního života při návratu do práce po mat...
Jaké jsou přínosy kojení pro vaše dítě?
Jaké jsou přínosy kojení pro vaše dítě? Mateřské mléko je pro kojence tou nejlepší stravou. Existuj...
Co (ne)jíst během kojení
Co jíst a nejíst při kojení: Skutečnost za mýty Kojení představuje jedinečnou etapu v životě matky ...
Laktační krize: Co to je a jak si s ní poradit
Laktační krize: Výzva pro kojící matky a jak jí čelit Náhlý pocit prázdných prsou a nedostatku mate...
Jak na kojení dvojčat a vícerčat - užitečné rady a tipy
Poradíme vám, jak na kojení dvojčat a vícerčat Když čekáte příchod vícerčat, budete muset zvážit mn...
Krmení předčasně narozených dětí mateřským mlékem
Krmení předčasně narozených dětí mateřským mlékem Předčasný porod nastává, když se dítě narodí před...
Jak na odsávání mateřského mléka na cestách
Jak na odsávání mateřského mléka na cestách Ano, i když budete na krátkou dobu oddělená od svého dí...
Co nejvíce ovlivňuje kojení
Co nejvíce ohrožuje úspěšné a zdravé kojení Kojení, nádherná přirozená vazba mezi matkou a dítětem,...
Jak vybrat těhotenský a kojicí polštář?
Jak vybrat kojicí polštář Pro mnoho matek se kojící polštář stává nedocenitelným pomocníkem již v p...
Tipy a triky jak zastavit laktaci
Zastavení laktace: Co dělat, když chcete přestat kojit Situace může nastat, kdy je třeba zastavit t...
Noční kojení: K čemu kromě jídla je prospěšné
Noční kojení: Přirozená a důležitá součást vývoje dítěte Noční kojení představuje jedinečnou dimenz...
Jak má kojící maminka pečovat o své bradavky
Jak by maminky měli pečovat o své bradavky "Kojení by nemělo bolet" - to je mantra, kterou slyší mn...
Bojkot kojení: Jak ho zvládnout
Zvládnutí bojkotu kojení: Odpovědi na nejčastější otázky Zvládnutí bojkotu kojení je pro mnoho mate...
Jaké doplňky maminky potřebuji ke kojení?
Co maminky potřebují ke kojení Rozhodování o tom, které pomůcky si pořídit pro kojení, může být sku...
Odsávání mateřského mléka v práci: tipy a rady pro maminky
Odsávání mateřského mléka v práci: tipy a rady pro maminky Každá žena by si měla usnadnit den pomoc...
Co dělat, když miminko ublinkává: Jak si poradit s refluxem u novorozence
Ublinkávání u novorozenců je běžným jevem, který často vyplývá z nezralosti jejich trávicího systému...
Kojení po císařském porodu
Kojení po císařském řezu: Navigace k úspěchu a pohodlí Kojení po císařském řezu je téma, které vyža...
Většina maminek kojí déle než 7 měsíců
Klikněte a vyberte si HRAČKY PRO DĚTI Význam kojení a informovanost českých matek Kojení...
Zánět prsu při kojení: Jak ho léčit a předcházet mu
Zánět prsu při kojení – Jak mu čelit a efektivně ho léčit Zánět prsu při kojení, známý také jako ak...
Jak vybrat kojeneckou láhev: Průvodce pro rodiče
Krmení je jednou z nejdůležitějších činností v životě novorozeného dítěte. Pokud kojíte, je to přiro...
Jak dlouho kojit a kdy kojení ukončit
Délka kojení a správný okamžik pro ukončení: Co doporučují odborníci Otázka délky kojení je trvale ...
5 tipů jak na nejlepší kojení na veřejnosti
Jak na kojení na veřejnosti Kojení přináší výhodu mít vše potřebné stále po ruce a mléko vždy správ...
První příkrmy: Kdy začít a jakým jídlem
Jak a kdy začít s prvními příkrmy: Rady pro rovnováhu výživy vašeho miminka Zavádění prvních příkrm...
Vložky do podprsenky pro těhotné a kojící ženy
Vložky do podprsenky pro těhotné a kojící ženy Vložky do podprsenky jsou důležitou součástí výbavy ...
Jaké potraviny(ne)jsou vhodné při kojení
Co můžete jíst při kojení: Zdravá strava pro vás a vaše dítě Během těhotenství a kojení hraje strav...
Jak kojení prospívá vašemu zdraví
Kojení má mnoho pozitivních vlivů na zdraví matky. Hormon oxytocin, který se uvolňuje během kojení, má antidepresivní účinek a může snižovat příznaky úzkosti a deprese. Tento hormon také pomáhá snižovat krevní tlak, hladinu stresu a zvyšuje práh bolesti, což má za následek celkové zvýšení pocitu pohody a klidu u kojící matky.
Dlouhodobé kojení má mnoho zdravotních výhod. Například snižuje celoživotní riziko srdečních chorob a cukrovky 2. typu. Každý měsíc kojení navíc také snižuje riziko několika typů rakoviny, jako je rakovina prsu, vaječníků a dělohy.
Mateřské mléko: nejlepší jídlo
Mateřské mléko je pro dítě ideální potravou, plné živin a prospěšných látek. I když kojení může být v prvních týdnech náročné, jakmile si ho matka s dítětem osvojí, poskytuje mnoho výhod. Matka může kojit kdykoliv s minimálním úsilím a nepohodlím. Kojení také potlačuje ovulaci a může vést k absenci menstruace, což může být pro mnohé matky výhodné. Výhradní kojení může být dokonce účinnou metodou antikoncepce, avšak není to stoprocentně spolehlivá metoda, a proto je doporučeno používat i další formy antikoncepce.
Když kojíte, déle spíte
Kojení může mít pozitivní vliv i na vaši spánek. Když se vaše dítě v noci probudí a potřebuje být nakrmeno, kojení bývá nejrychlejší metodou, jak mu poskytnout potřebné živiny. Navíc, pokud kojíte, můžete to dělat i vleže, což vám umožní rychleji usnout po dokojení. Hormony, jako je oxytocin, které se uvolňují během kojení, mohou vám i dítěti pomoci lépe usnout.
Studie ukazují, že matky, které kojí, mohou ve skutečnosti spát déle než ty, které krmí dítě náhradní kojeneckou výživou nebo kombinovaně. Rozdíl může být až 40 až 45 minut spánku za noc, což se postupem času může výrazně projevit na vašem celkovém zdraví a pohodě.
Kojení pomáhá utvářet pouto
Kojení také posiluje pouto mezi vámi a vaším dítětem. Oxytocin, který se uvolňuje během kojení, je spojován s posilováním mateřského chování a vytvářením emocionálního pouta mezi vámi a dítětem. Tento hormon podporuje delší oční kontakt, rychlejší reakce a častější fyzický kontakt s dítětem, což přispívá k upevnění pouta mezi vámi. Oxytocin je oprávněně nazýván "hormonem lásky"!
Jak vám kojení může pomoci zhubnout
Kojení může být pro vás užitečným nástrojem při snižování váhy. Během kojení spálíte až 500 kalorií denně, což je srovnatelné s hodinovou jízdou na kole. Stejný účinek by mělo mít i odsávání mléka pomocí odsávačky mateřského mléka. Díky spáleným kaloriím během kojení byste měla postupně zhubnout přebytečná kila nabytá během těhotenství. Nebo si díky tomu můžete dopřát pár pochoutek navíc!
Je však důležité mít trpělivost, jak zdůrazňuje profesor. Hubnutí díky kojení obvykle trvá delší dobu. Bude zapotřebí kojit déle než šest měsíců, abyste viděla výrazné změny ve své váze.
Jak díky kojení ušetříte
Kromě snižování váhy můžete kojením také ušetřit. Pokud kojíte výhradně, nemusíte kupovat kojeneckou výživu, což může být značná finanční úspora. V České republice si rodiny mohou díky kojení průměrně ušetřit 30 až 40 tisíc korun během prvního roku. Navíc, protože kojené děti jsou obvykle méně nemocné, nebudete muset trávit tolik času na nemocenské, což může být obzvláště užitečné pro matky, které se vrátí zpět do práce.
Kdy zdravotní přínosy kojení skončí?
Zdravotní přínosy kojení nekončí nikdy! I v pozdějším věku můžete stále těžit z výhod, které vám kojení přineslo. Kojení má dlouhodobé pozitivní účinky na vaše zdraví.
Kojení zlepšuje mineralizaci kostí, což vám pomůže snížit riziko osteoporózy a zlomenin v pozdějším věku. Díky tomu můžete mít silnější a zdravější kosti i ve vyšším věku.
Navíc, kojení může pozitivně ovlivnit inteligenci. Studie naznačují, že kojení může přispět k vyššímu IQ matky. Kojení může vést k pozitivním změnám v mozku, které zlepšují určité kognitivní funkce a schopnosti. Takže pokud se cítíte jako superžena poté, co jste se stala matkou, máte pravdu!
Takže i když vaše děti vyrostou a odrostou kojení, budete stále sklízet ovoce z toho, že jste se rozhodla kojit. Je to investice do vašeho dlouhodobého zdraví a pohody.
Klikněte a vyberte si POPORODNÍ POMŮCKY
Podpořte náš článek nákupem z kategorií autosedačky pro děti, dětský nábytek, hračky a zábava, kojenecké potřeby, móda pro maminky, oblečení pro děti a vybavení do postýlek.
Pokud vás zajímají další témata, tak neváhejte navštívit jednu z našich oblíbených kategorií čtenářů:
- Beauty a kosmetika
- Cestování
- Domov a interiér
- Hobby a zájmy
- Kulinářství
- Móda a styl
- Podnikání a finance
- Rodinný život
- Technologie
- Zvířata a domácí mazlíčci
