Kojení novorozence aneb co mne čeká v prvním týdnu

Po porodu může skutečně dojít k dramatickým změnám ve vašem životě. V prvních dnech po narození dítěte se můžete cítit emocionálně rozpolcená a zmatená, zejména mezi druhým a pátým dnem, což je období, které někdy nazýváme "baby blues". Toto období je spojeno s mnoha novými zážitky, jako je začátek tvorby mateřského mléka a případně i poporodní deprese.

Je důležité si uvědomit, že prožívání emocí v tomto období je normální a že není nic špatného na tom, když se cítíte zranitelně nebo smíšeně. Je důležité dát si čas na zotavení a přizpůsobení se novým rolím a povinnostem matky.

Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat v těchto prvních dnech, je věnovat čas svému novorozenci a začít s kojením, pokud si to situace dovoluje. Kojení může nejen posílit vztah mezi vámi a vaším dítětem, ale také má mnoho zdravotních výhod pro oba. Při kojení se uvolňují hormony, které pomáhají uklidnit a uvolnit stres, což může být obzvláště užitečné v této náročné fázi nového rodičovství.

Nebojte se také hledat podporu od svých blízkých, partnera, přátel nebo odborníků na péči o novorozence, pokud se cítíte přetížení nebo potřebujete pomoc. Pamatujte si, že jste supermámou již tím, že se staráte o své dítě a poskytujete mu lásku a péči, a není nic špatného na tom, když si dáte čas na sebe a na zvládání vlastních emocí.

Klikněte a vyberte si LAHVIČKY A PŘÍSLUŠENSTVÍ

Kdy bych měla své miminko začít kojit?

Ideálně byste měla své miminko začít kojit během první hodiny po porodu. Toto období je známé jako "magická hodinka" a má zásadní význam pro zahájení kojení a tvorbu mléka.

Po porodu vám porodní asistentka nebo zdravotní sestra umístí dítě na hrudník, aby mohlo hledat vaše prso a přisát se k němu. Tato příležitost je důležitá, protože přisátí a rytmické sání dítěte stimuluje buňky ve vašich prsou, což zahajuje tvorbu mléka. I když se dítě na první pokus nepřisaje, nebojte se ho podržet a nechte ho, aby se snažilo najít cestu k prsu. Pokud potřebujete pomoc, zkušené porodní asistentky vám s pozicí dítěte rády pomohou.

V této první hodině po porodu je důležité zaměřit se na kojení a kontakt s vaším dítětem, místo na rutinní úkony jako vážení nebo oblékání. Tento čas může být velmi emocionální a intimní a může napomoci uvolnění hormonu oxytocinu, který je klíčový pro zahájení tvorby mléka a zotavení se po porodu.

Je také zajímavé vědět, že kojení pomáhá s zotavením po porodu, protože hormon oxytocin, který se uvolňuje během kojení, má schopnost stahovat dělohu a podporovat vyloučení placenty a snižovat ztrátu krve.

Co když porod nejde podle plánu?

Pokud porod nejde podle plánu, jako například při císařském řezu nebo jiných komplikacích, stále existují možnosti, jak začít s kojením.

Pokud zdravotní stav neumožňuje dítěti ležet na vašem hrudníku ihned po porodu, může se této úlohy ujmout váš partner. Dítě tak může cítit bezpečí, lásku a teplo, dokud nebudete sama připravena kojit.

Pokud dítě není schopno se samo přisát, je důležité začít mléko odsávat co nejdříve a co nejčastěji. Tímto způsobem můžete spustit tvorbu mléka a zajistit jeho dlouhodobý stabilní přísun pro budoucí kojení. Mléko můžete odstříkávat ručně nebo pomocí nemocniční odsávačky a toto mléko může být podáno dítěti, pokud není schopno přímo kojit.

Je důležité si uvědomit, že i když první přímé kojení není možné, je spuštění tvorby mléka klíčové pro poskytnutí mateřského mléka vašemu dítěti v budoucnosti. Nemějte pocit, že kojení je pro vás nedosažitelné, pokud se narodí předčasně nebo pokud jsou přítomny zdravotní komplikace. Mnoho matek později úspěšně kojí i přes obtíže v prvních týdnech.

Přisává se moje dítě k prsu správně?

Správné přisátí je pro zahájení kojení zásadní, protože ovlivňuje, jak dobře dítě pije a jak se vyvíjí. Nedostatečné přisátí může způsobit bolavé nebo poškozené bradavky. Proto je důležité požádat porodní asistentku, aby zkontrolovala, zdali je dítě správně přisáté, i když bylo tvrzeno, že je vše v pořádku.

Při přisávání by měla být bradavka směrována směrem k patru dítěte, aby se dítě mohlo přisát jak k bradavce, tak k části dvorce pod ní. Správné přisátí by mělo být příjemné a mělo by se spíše cítit jako tahání než bolest. Dítě by mělo mít ústa široce otevřená, s dolním retu vytočeným ven a horní ret by měl spočívat pohodlně na prsu.

Důležité je také sledovat řeč těla dítěte, abyste zjistili, zda se cítí pohodlně. V této fázi možná nebudete vidět časté polykání, ale i tak by dítě mělo často sát a být často přisáto, i když máte zpočátku jen malé množství mléka.

Jak často by se měl novorozenec krmit?

Četnost a délka kojení se v prvním týdnu mohou značně lišit. Nové děti mají různé chování - některé mohou spát dlouho, zatímco jiné se mohou stále krmí. Tato variabilita může být pro nové matky matoucí, protože každý vám dá jiný tip. Důležité je si uvědomit, že každá matka a každé dítě jsou jedinečné.

V prvních dnech, než se začne tvořit mléko, může vaše dítě být kojeno asi osm až dvanáctkrát za 24 hodin, včetně nocí. Tato první kojení mohou trvat od 10 nebo 15 minut až do 45 minut nebo dokonce hodiny, protože dítě se učí sát efektivně a posiluje svaly a koordinaci.

Tato fáze kojení může být velmi intenzivní a můžete se cítit překvapeni, že kojíte tak často, až si ani nestihnete zajít na toaletu nebo se osprchovat. To je normální, a mnoho nových rodičů se s tímto novým režimem musí vyrovnat.

Potřebuji plán krmení novorozence?

Ano, je dobré mít plán krmení pro svého novorozence, ale není nutné se o toto krmení pečlivě starat, protože by to mohlo omezit přirozenou frekvenci kojení. Pokud má dítě hlad, projeví to různými způsoby, jako je například otáčení hlavy, saní rty, pláč nebo mrzutost. Pláč je posledním signálem hladu, a když nejste jisti, nabídněte dítěti prsa. Jak se dítě vyvíjí, bude se krmit rychleji a méně často, což zjednoduší kojení.

Bude kojení bolet?

Ano, prvních pár dní kojení může být nepříjemných, protože jak vaše tělo, tak dítě se musí na kojení postupně adaptovat. Bradavky nejsou zvyklé na tak silné a časté sání, což může způsobit nepříjemné pocity a dokonce i poranění bradavek. Pokud trvá bolest déle než pár dní, je dobré vyhledat pomoc laktační poradkyně nebo specialistky na kojení, aby se předešlo dalším komplikacím. Je také normální cítit plná, pevná a větší prsa, když se začne tvořit mléko, což může způsobit nepohodlí a tlak. Časté krmení dítěte by mělo pomoci zmírnit tyto příznaky.

Jak často dítě kaká a čůrá?

Během prvních dnů po porodu můžete očekávat následující frekvenci stolice u novorozence:

První den: Jedna nebo více stolic, které jsou zelenavě černé a lepkavé jako dehet.
Druhý den: Asi dvě nebo více stolic, které jsou tmavě zelenohnědé a méně lepkavé.
Třetí den: Asi dvě nebo více stolic, které jsou zelenohnědé až hnědavě žluté a nelepivé.
Čtvrtý den až jeden měsíc: Asi dvě nebo více stolic denně, které jsou žluté (nejpozději do konce čtvrtého dne) a mají konzistenci jako míchaná vajíčka, tedy nejsou tuhé a jsou vodnaté.

Pokud jde o močení, novorozenci by měli mít světle žlutou moč. Průměrný novorozenec močí jednou denně až do třetího dne, kdy by měl mít asi tři vlhké pleny denně. Od pátého dne by novorozenci měli mít pět nebo více vlhkých plen denně. Povšimněte si také, že během prvních dnů po porodu jsou tyto pleny každý den těžší.

Má dítě dostatek mateřského mléka?

Pokud krmíte své dítě vždy, když se samo ozve, pravděpodobně vytváříte dostatek mléka, který váš potomek potřebuje. Je důležité sledovat počet mokrých a špinavých plen, abyste se ujistili, že dítě dostává potřebné množství mléka. Pokud si všimnete jakýchkoli neobvyklých změn, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

V prvních třech až čtyřech týdnech se většina dětí primárně krmí a spí. Pokud vaše dítě působí nespokojeně a projevuje zvýšenou potřebu krmit, měli byste zvážit konzultaci s lékařem nebo laktační poradkyní.

Po krmení může být běžné, že dítě vyblinká mléko, což není důvod k obavám. Nicméně, pokud zvratky mají oranžovou, červenou, zelenou, hnědou nebo černou barvu, nebo pokud se dítě často zvrací, měli byste se poradit s lékařem. Totéž platí, pokud má dítě vysokou teplotu, krvavou stolici, propadlou fontanelu nebo pokud se nevrátí k porodní hmotnosti do dvou týdnů.

Pokud dítě nevykazuje žádné známky potíží a podle tabulek dobře roste, pravděpodobně dostává dostatek mléka. S časem se oba s dítětem na kojení zvyknete a vytvoříte si pravidelnější režim.