Laktační krize: Co to je a jak si s ní poradit

AKCE AŽ -60%

DÁRKY PRO NEJMENŠÍ

DÁRKY PRO HOLKY

DÁRKY PRO KLUKY

Laktační krize: Výzva pro kojící matky a jak jí čelit

Náhlý pocit prázdných prsou a nedostatku mateřského mléka, nespokojené a uplakané miminko a nervy nadranc? Pak máte pravděpodobně co do činění s takzvanou laktační krizí. Co přesně obnáší a jak ji zvládnout s klidem?

Laktační krize a růstový spurt

Laktační krize je označována jako období, kdy subjektivně cítíte pokles produkce mateřského mléka. Tento pocit prázdných prsou může vyvolat obavy, že mléko zcela mizí. Ve skutečnosti se však jedná o přirozený proces. V prvních týdnech po porodu mohou být prsa přelitá mlékem, ale postupem času se tvorba mléka stabilizuje podle potřeb dítěte.

Zde také nastupuje růstový spurt, což je fáze, kdy miminko zažívá skokový růst. To vede k častějšímu kojení ve dne i v noci. Tato kombinace může vyvolat pocit laktační krize, zejména když se spojí s nízkým subjektivním pocitem plnosti prsů.

Jak poznat a řešit laktační krizi

Laktační krize je obvykle časově omezená, ačkoli to může na okamžik působit jako neřešitelný problém. Zde je několik kroků, jak se s touto situací vypořádat:

1. Uvědomte si, že je to přirozené: Při laktační krizi je důležité si uvědomit, že jde o normální fázi vývoje kojení. Stabilizace produkce mléka a zvýšená potřeba dítěte jsou přirozené procesy.

2. Časté kojení: Koje na požádání – to je klíčové. Častější kojení během laktační krize pomáhá stimulovat tvorbu mléka podle potřeb dítěte.

3. Vyhněte se umělému mléku: Nedokrmujte dítě umělým mlékem, pokud to není nezbytně nutné. Tím byste mohli snížit poptávku po mateřském mléku, což by mohlo vést ke snížení produkce.

4. Zabráníme dudlíku: Pokud je dítě neklidné, snažte se ho uklidnit kojením namísto používání dudlíku. Tím se podpoří správná technika přisátí a udržení produkce mléka.

5. Noční kojení: Noční kojení má zásadní význam pro stimulaci produkce mléka. Neomezujte ho, i když to může být náročné na spánek.

6. Podpora laktace: Pijte dostatek tekutin a zvažte použití bylinných doplňků, jako je pískavice nebo řecké seno, které podporují tvorbu mléka.

7. Odborná pomoc: Pokud máte otázky nebo potíže s kojením, vyhledejte radu laktační poradkyně. Může vám poskytnout cenné rady a podporu v této fázi.

Závěr

Laktační krize může být zdlouhavá, ale většina matek ji nakonec zvládne úspěšně. Důležité je chápat, že se jedná o přirozený proces a součást vývoje kojení. Držte se zásad častého kojení, vyhněte se umělému mléku a pokud máte obavy, neváhejte vyhledat odbornou radu. Laktační krize je dočasná a s podporou můžete pokračovat v poskytování cenného mateřského mléka vašemu dítěti.