Přirozené metody jak vyvolat porod: Podpořte příchod vašeho miminka

Očekávání nového života je nesmírně vzrušující a často se chcete co nejdříve setkat s tím malým zázrakem, který se ukrývá v bříšku. Přemýšlíte, jak přirozeně podpořit nástup porodu a usnadnit tak příchod vašeho dítěte na svět? Existuje několik osvědčených metod, které mohou podpořit začátek porodu, ačkoli je důležité mít na paměti, že každá žena a každé těhotenství jsou jedinečné. Přečtěte si náš podrobný průvodce, jak vyvolat porod přirozeně, a zjistěte, jaké metody můžete vyzkoušet.

Fáze přirozeného porodu a příprava na příchod miminka

Předtím než se pustíme do metod, jak vyvolat porod, je důležité si uvědomit, že těhotenství trvá zhruba 40 týdnů (+- dva týdny). Za donošené těhotenství je považováno těhotenství od ukončeného 38. týdne do ukončeného 42. týdne. Termín porodu stanovený lékařem (na základě ultrazvuku nebo poslední menstruace) je pouze orientační, a proto je normální, že některé těhotné ženy neporodí přesně v tento den.

Přirozený průběh porodu a možnosti podpory

Před samotným porodem se mohou objevit obavy z porodu po termínu. Nejprve je však důležité si uvědomit, že pravé přenášení zahrnuje těhotenství trvající déle než 42 týdnů. Do té doby se jedná pouze o tzv. potermínové těhotenství, což znamená doba od ukončeného 40. týdne do ukončeného 42. týdne. Tělo ženy ví, kdy je ten správný okamžik pro porod, a věřte mu.

Osvědčené metody, jak vyvolat porod přirozeně

Existuje několik osvědčených babských rad a metod, které mohou podpořit začátek porodu. Uvědomte si však, že účinky se mohou lišit a ne všechny metody budou účinné pro každou ženu. Klíčové je, zda je tělo připraveno na porod, protože konec těhotenství je často řízen biologickými signály.

1. Maliníkový čaj: Listy maliníku mají pozitivní vliv na hladké svalstvo v malé pánvi, což může napomoci nástupu děložních kontrakcí. Je doporučeno začít pít odvar z maliníku kolem 36. týdne těhotenství.

2. Fyzická aktivita: Lehké procházky v přírodě, nenáročná turistika, a dokonce i domácí práce, mohou rozproudit krev, uvolnit svalstvo a podpořit nástup porodních kontrakcí.

3. Pikantní jídelníček: Kořeněná jídla, jako jsou pokrmy s chilli papričkami, kari kořením nebo zázvorem, mohou mít vliv na zahájení kontrakcí. Sklenka vína nebo odvar ze zázvoru a skořice jsou také možností.

4. Lněné semínko: Odvar nebo olej z lněného semínka může pomoci pročistit organismus a podpořit nástup porodu.

5. Intimní partnerství: Pohlavní styk spojený s orgasmem může pomoci díky obsaženým prostaglandinům, které mohou podpořit nástup kontrakcí.

Pamatujte, že i když můžete vyzkoušet tyto metody, těhotenství a porod jsou přirozené procesy a tělo ví, kdy je čas na příchod nového života. Buďte trpěliví a naladěni na pozitivní přijetí tohoto výjimečného okamžiku. Pokud však máte obavy ohledně průběhu těhotenství nebo porodu, vždy konzultujte s vaším lékařem nebo porodníkem. Odborná péče je klíčová pro zajištění zdraví vás i vašeho dítěte.

Nakupujte s láskou pro děti

 Podpořte náš článek nákupem z kategorií dárky pro děti, dárky pro mazlíčky, dárky pro muže, dárky pro rodinu nebo dárky pro ženy.

 Pokud vás zajímají další témata, tak neváhejte navštívit jednu z našich oblíbených kategorií čtenářů:

• Beauty a kosmetika
• Cestování
• Domov a interiér
• Hobby a zájmy
• Kulinářství
• Móda a styl
• Podnikání a finance
• Rodinný život
• Technologie
• Zvířata a domácí mazlíčci