Změny prsou v těhotenství a při kojení

V okamžiku, kdy dojde k oplodnění vajíčka, začne se tělo ženy připravovat na příchod dítěte. Avšak tyto změny nejsou patrné pouze v děloze. Prsy také procházejí radikálními změnami, které jsou důležité pro kojení a péči o novorozence. V tomto článku prozkoumáme, co vás čeká od těhotenství, přes období kojení, až po odstavení dítěte.

První změny ve vašich prsou nastanou brzy po oplodnění. Prsy se mohou stát citlivějšími a zvětšit se, což je důsledkem hormonálních změn.

Během těhotenství mohou prsy pokračovat ve zvětšování a měnit se i tvarově. To je přirozená reakce těla na zvýšenou hladinu hormonů, které připravují prsy na produkci mléka.

Po porodu a během období kojení prsy zaujmou klíčovou roli. Budou produkovat mléko, které je nezbytné pro výživu a růst novorozence. Prsní bradavky a okolní areola se mohou zvětšit a ztmavnout, aby poskytly dítěti lepší cíl pro přisátí.

Kojení může být pro některé ženy jednoduché a přirozené, zatímco pro jiné může být výzvou. Důležité je hledat podporu a informace od laktačních poradkyň nebo zdravotníků, pokud narazíte na problémy.

Klikněte a vyberte si POPORODNÍ POMŮCKY

Po skončení období kojení mohou prsy postupně ztrácet svou velikost a tvar. Pro některé ženy může být odstavení dítěte emocionálně náročné, a mohou se objevit smíšené pocity.

Celý tento proces je přirozenou součástí mateřství a každá žena prožívá svou vlastní cestu. Je důležité být na tuto proměnu připravená a hledat podporu a poradenství, když je to potřeba.

Změny prsou v prvním trimestru

Změny prsou v prvním trimestru těhotenství jsou běžným jevem, který může být pro mnoho žen jedním z prvních příznaků těhotenství. Příliv hormonů a strukturální změny v prsou začínají ovlivňovat citlivost a bolestivost bradavek a prsou již od třetího nebo čtvrtého týdne těhotenství. Tato citlivost a bolestivost mohou trvat po celé první trimestru, ačkoli u většiny žen tyto obtíže postupně ustupují.

„V prvních týdnech těhotenství mohou prsa růst rychle nebo postupně,“ vysvětluje vedoucí výzkumná laktační pracovnice. „Každá žena prožívá tuto změnu individuálně.“ Některé ženy mohou pozorovat výrazné zvětšení prsou až do porodu nebo po něm, zatímco jiné mohou zaznamenat menší změny.

Během těhotenství, zejména jakmile začnete cítit, že vaše podprsenka již nedodává dostatečnou podporu, což se obvykle děje kolem 12. týdne, je vhodné přejít na mateřskou podprsenku. Mateřské podprsenky s širokými ramínky a vyrobené z měkké a prodyšné látky jsou často velmi pohodlné a poskytují potřebnou podporu. Je doporučeno vyhnout se podprsenkám s kosticemi, které by mohly tlačit na rostoucí mléčné žlázy.

Důležité je nechat si správně změřit velikost podprsenky, ideálně v odborné prodejně spodního prádla, a pravidelně kontrolovat své míry každé dva měsíce. Rostoucí prsa a postava mohou vyžadovat různé velikosti podprsenky během těhotenství.

Změny prsou ve druhém trimestru

Ve druhém trimestru těhotenství dochází k dalším významným změnám v prsou. Asi od 15. týdne se aktivují buňky mléčných žláz a kolem 22. týdne začínají produkovat mléko. Je však důležité si uvědomit, že většina tohoto mléka je absorbována vaším tělem a těhotenské hormony brání vyšší produkci nebo samovolnému úniku mléka.

„Během druhého trimestru můžete pozorovat zvětšení a tmavnutí bradavek a dvorců,“ říká vědecká spolupracovnice pro výzkum kojení, doktorka Jiřina. „Také prsní dvorec prochází změnou, kdy se na něm objevují drobné hrbolky a pupínky, známé jako ‘Montgomeryho žlázky’. Tyto žlázky produkují zvlhčující olej, který chrání bradavky před bolestí a infekcemi při kojení. Je možné, že tento olej má stejnou vůni jako plodová voda, což může přitahovat novorozence k bradavkám.“

Je důležité neodstraňovat tyto přirozené oleje z bradavek mýdlem nebo otíráním. Stačí použít teplou vodu a jemně osušit. Pokud někdo tvrdí, že kojení vyžaduje „tvrdší“ bradavky a máte si je tedy třít a otírat, ignorujte toto tvrzení.

Pokud máte ploché nebo vpáčené bradavky a jste již ve 32. týdnu zdravého těhotenství, můžete nosit formovače bradavek v podprsence. Tyto formovače pomáhají jemně vytažení bradavek, což usnadňuje novorozenci přisátí.

Pokud dojde k náhlému zvětšení prsou, můžete začít pociťovat svědění nebo se mohou objevit strie. Svědění pomůže zmírnit hydratační krém. Strie jsou často dědičné a záleží také na typu pleti; v tomto případě není moc, co byste s tím mohli udělat. Nicméně s časem strie vyblednou a stanou se méně viditelnými.

Změny prsou ve třetím trimestru

Ve třetím trimestru těhotenství můžete zažívat pocit těžkých nebo bolavých prsou. Nošení noční kojicí podprsenky během spánku vám může přinést úlevu, a pokud cvičíte, měla byste také zvážit podpůrnou sportovní podprsenku, abyste předešli bolesti prsou a poškození vazů.

Přibližně měsíc před termínem porodu si nezapomeňte pořídit dvě kojicí podprsenky. Je vhodné vybírat v obchodě, který má zkušenosti s těmito podprsenkami, nebo se podívat na online průvodce. Velikost vašich prsou se pravděpodobně zvětší o jednu až dvě velikosti podprsenky oproti době před těhotenstvím. Velikost obvodu hrudníku se také pravděpodobně zvětší, aby poskytla prostor pro rostoucí miminko. Personál v obchodě vám může doporučit vhodnou velikost pro plná prsa plná mléka po porodu. Podprsenka s klipy pro odepínání košíčku jednou rukou usnadní správné polohování dítěte při kojení.

Je úžasné, že mléko je ve vašich prsou připraveno ještě před narozením dítěte. Může se stát, že z bradavek začne vytékat malé množství mleziva, tzv. raného mateřského mléka, což je hustá a lepkavá kapalina. Tento jev může nastat již ve 14. týdnu těhotenství, ale častěji se objevuje později. Pokud k tomu dojde, můžete nosit vložky v podprsence, abyste předešli skvrnám na oblečení.

Pokud máte existující nebo těhotenskou cukrovku, lékař vám může doporučit odstříkávat kolostrum ručně a zmrazit ho. Nedávná studie ukázala, že to lze bezpečně provádět po 36. týdnu jinak zdravého těhotenství. Mít zásobu kolostra může být užitečné, protože děti diabetických matek mají vyšší riziko hypoglykémie. Očekávejte však, že budete odstřikovat pouze malé množství, což je naprosto dostačující.

Co se v prsou děje po porodu

Asi po dvou až čtyřech dnech od narození dítěte (někdy i déle, zejména po císařském řezu nebo traumatickém porodu), si pravděpodobně povšimnete, že vaše prsa se stávají výrazně plnějšími a pevnějšími.

Tato plnost je důsledkem nejen procesu tvorby mléka, ale také zvýšeného průtoku krve a lymfy v prsou. Tyto změny jsou reakcí na postupné snižování hladiny těhotenských hormonů v těle po porodu, což spouští funkci hormonů spojených s produkci mléka.

Během této fáze se můžete cítit nepohodlně nebo mohou vaše prsa bolet, což je stav známý jako městnání mléka v prsou. Tento jev je běžný a obvykle po několika dnech odezní. Je důležité i nadále pokračovat v kojení během tohoto období. Pokud však nepříjemné pocity a otoky přetrvávají, můžete se poradit s laktační poradkyní nebo lékařem.

Co se v prsou děje během kojení

Během prvních tří měsíců kojení se prsa často jeví plná před každým kojením. Avšak postupně můžete začít pociťovat, že není taková plnost jako dříve. Toto však neznačí, že se tvorba mléka snížila. Pokud vaše dítě přijímá potřebné množství mléka a vy se cítíte dobře, nemusíte mít obavy.

„Po šesti měsících kojení začínají prsa zmenšovat svůj objem,“ vysvětluje doktorka Jiřina. „To ale neznamená, že produkce mléka klesá. Místo toho jde o úbytek tukové tkáně.“ Navzdory této změně se do 15. měsíce věku dítěte může očekávat, že se velikost prsou vrátí na stejnou úroveň jako před těhotenstvím. I nadále se vám bude v prsou denně tvořit 100 až 300 mléka.

Zdá se, že důvodem této změny může být zlepšená efektivita prsou po šesti měsících. Podle studie doktorky Jiřiny to může být způsobeno strukturálními změnami v prsní tkáni.

Jak se prsa mění po odstavení dítěte

Když dítě úplně odstavíte, očekávejte, že se prsa v příštích třech měsících vrátí do podobného stavu jako před početím, pokud se tak již během těchto tří měsíců nestalo. Jakmile přestanete kojit – ať už je to po třech týdnech, třech měsících nebo třech letech – prsa se vrátí do původního stavu. Ale pokud znovu otěhotníte, celý proces se začne opakovat.