Powered by Smartsupp
Více
    Registrace
    Domů / Tipy a triky jak na sebevzdělávání / Co znamená abreakce

    Co znamená abreakce

    Klikněte a vyberte si HRAČKY PRO DĚTI

     

    Abreakce je psychologický termín, který označuje proces uvolnění potlačených emocí a myšlenek, často spojený s traumatickými zážitky. Tento proces se může uskutečnit prostřednictvím různých metod, včetně terapie, kde terapeut pomáhá klientovi zpracovat a vyjádřit potlačené pocity, což může vést k úlevě a uzdravení.

    Hlavní rysy abreakce:

    1. Uvolnění emocí:

      • Abreakce zahrnuje vyjadřování a zpracovávání potlačených emocí, jako jsou strach, smutek nebo hněv. Toto uvolnění může být provázeno pláčem, křikem nebo jinými formami emocionálního vyjádření.

    2. Zpracování traumat:

      • Tento proces se často používá v terapeutickém kontextu k pomoci lidem, kteří zažili traumatické události. Uvolněním potlačených emocí mohou lidé lépe porozumět svým pocitům a začít se uzdravovat.

    3. Kognitivní aspekt:

      • Abreakce může zahrnovat také kognitivní zpracování události, kdy jedinec přehodnocuje a reinterpretovává své prožitky, což může přispět k lepšímu porozumění a přijetí situace.

    4. Příklady:

      • V terapeutických sezeních může pacient sdílet své vzpomínky na traumatickou událost, což mu umožní prožít a uvolnit potlačené pocity spojené s touto událostí.

    Abreakce je proces, který zahrnuje uvolnění a zpracování potlačených emocí a myšlenek, zejména v kontextu traumatických zážitků. Může hrát klíčovou roli v psychoterapii a uzdravování, když pomáhá jednotlivcům lépe se vyrovnat s náročnými emocemi a situacemi.

    Klikněte a vyberte si HRAČKY PRO DĚTI

     

     Podpořte náš článek nákupem z kategorií autosedačky pro děti, dětský nábytek, hračky a zábava, kojenecké potřeby, móda pro maminky, oblečení pro děti a vybavení do postýlek.

     Pokud vás zajímají další témata, tak neváhejte navštívit jednu z našich oblíbených kategorií čtenářů:

     

    11111