Běžky: Jaké běžky vybrat a na co si dát při výběru pozor

Jak vybrat běžky: Průvodce pro začátečníky a profesionály

Běžkování je krásný sport, který kombinuje pohyb na čerstvém vzduchu s tréninkem celého těla. Pokud se rozhodnete investovat do běžek, je důležité vybrat ty správné, které budou odpovídat vašim potřebám a preferencím. Tento průvodce vám pomůže vybrat si ideální páry běžek.

1. Zaměření a typy běžek

Prvním krokem k výběru běžek je určení vašeho zaměření. Běžky se liší podle toho, zda jsou určeny pro rekreační ježdění, závody nebo extrémní terény. Zde jsou základní typy běžek a jejich vlastnosti:

a) Turistické běžky

Turistické běžky jsou ideální pro začátečníky a rekreační jezdce. Mají měkčí a širší konstrukci, což znamená pomalejší skluznici. Na druhou stranu jsou stabilnější, což usnadňuje učení se a udržení rovnováhy.

b) Běžky pro klasickou jízdu

Tyto běžky jsou určeny pro klasickou běžeckou stopu. Mají tvrdší a užší konstrukci než turistické běžky. Pokud máte vyšší hmotnost, doporučuje se koupit o něco delší model pro snazší odrážení.

c) Backcountry běžky

Pokud plánujete jízdu v terénu mimo upravené stopy, jsou backcountry běžky ideální volbou. Mají robustní konstrukci, která zajišťuje stabilitu na různých površích. Pro náročnější terén se doporučují kratší modely.

d) Běžky na skate

Běžky na skate, někdy nazývané běžky na bruslení, jsou určeny pro jízdu na upravených tratích. Jsou kratší, tvrdší a méně prohnuté, což umožňuje rychlou jízdu. Tento typ běžek je vhodný pro zdatnější sportovce.

e) Kombinované běžky

Kombinované běžky jsou vhodné pro obě stylu jízdy - klasický i volný. Mají tvrdší konstrukci než turistické běžky a jsou ideální pro ty, kteří chtějí mít možnost měnit styl podle své nálady.

Jak vybrat délku běžek

Správná délka běžek je důležitá pro optimální výkon a pohodlí při jízdě. Zde je několik tipů na výběr délky běžek:

Turistické a klasické běžky: Přidejte k vaší výšce 20 až 30 cm. Toto pravidlo platí pro většinu běžkařů a zajišťuje správnou délku pro tradiční styl jízdy.
Backcountry a běžky na skate: Přidejte k vaší výšce 10 až 15 cm. Tyto běžky jsou obvykle kratší a tvrdší, což umožňuje rychlejší jízdu.
Kombinované běžky: Závisí na vašich preferencích. Pro klasický styl přidejte k vaší výšce 15 až 25 cm, pro volný styl (bruslení) volte běžky o 10 cm delší než vaše výška.

Šířka běžek

Šířka běžek má vliv na stabilitu a rychlost jízdy. Na upravených běžeckých trasách se doporučuje šířka do 70 mm, aby se běžky vešly do stopy. Širší běžky jsou stabilnější a lépe se drží na neupravených površích, ale nejsou tak rychlé jako úzké běžky.

Vázání, boty a další vybavení

Nezapomínejte na vázání a boty, které jsou kompatibilní s vašimi běžkami. Vázání existuje v několika různých systémech, a proto je důležité vybrat ty, které odpovídají vašemu typu běžek. Kvalitní a pohodlné boty jsou klíčové pro bezpečnou a pohodlnou jízdu.

Kromě toho si pořiďte vhodné oblečení pro běžkování, které udrží teplo a odvede pot. Funkční vrstvení je ideální pro různé podmínky. Nezapomeňte také na hůlky, které by měly být vyšší než vaše ramena a vhodné pro váš styl jízdy.

Nyní, když víte, jak vybrat běžky, jste připraveni vyrazit na svou běžkařskou dobrodružství. Běžkování je skvělý způsob, jak si užít zimu a zlepšit svou kondici. Tak si vyberte správné běžky a vyrazte do krásného zimního prostředí!