Jak se mění prsa v těhotenství

Těhotenství přináší do ženského těla obrovské množství změn a jednou z prvních oblastí, kde si jich žena všimne, jsou právě prsa. Už několik dní po početí mohou být citlivější, těžší nebo napjatější než obvykle. Pro mnoho žen jsou změny prsou dokonce jedním z úplně prvních signálů těhotenství. Tělo se totiž velmi rychle začíná připravovat na budoucí kojení a výživu miminka.

Změny prsou během těhotenství jsou naprosto přirozené. U každé ženy ale mohou probíhat trochu jinak. Některé budoucí maminky zaznamenají výrazné změny už v prvním trimestru, jiné si jich všimnou až později. Rozdíly jsou běžné a většinou není důvod k obavám.

Pokud vás zajímají i další těhotenské změny a vývoj těhotenství jako celek, podívejte se také na
Těhotenství – kompletní průvodce nebo na přehledný článek
Příznaky těhotenství a změny v těle.

Proč se prsa v těhotenství mění

Za většinou změn stojí hormonální bouře, která se v těle odehrává prakticky od samotného začátku těhotenství. Hladina hormonů, především estrogenu a progesteronu, rychle roste a ovlivňuje mléčné žlázy, tukovou tkáň i prokrvení prsou.

Tělo se připravuje na období po porodu, kdy budou prsa produkovat mateřské mléko. Dochází proto ke zvětšování mléčných žláz, zvýšenému prokrvení a postupnému rozšiřování mlékovodů.

Citlivost a bolest prsou v prvním trimestru

Jedním z nejčastějších příznaků bývá zvýšená citlivost prsou. Mnoho žen popisuje nepříjemné napětí, bolest při dotyku nebo pocit těžkých prsou. Někdy může být citlivost tak výrazná, že vadí i běžná podprsenka nebo spaní na břiše.

Tyto potíže bývají nejsilnější hlavně během prvního trimestru, kdy hormonální změny probíhají nejrychleji. U některých žen se stav později uklidní, jiné mohou citlivost pociťovat prakticky celé těhotenství.

S hormonálními změnami souvisí také další běžné těhotenské projevy. Více si o nich můžete přečíst v článku
Těhotenské chutě a averze k jídlu.

Zvětšování prsou během těhotenství

Většina žen během těhotenství zaznamená zvětšení prsou alespoň o jednu velikost. Někdy však mohou narůst i výrazně více. Zvětšování je způsobeno růstem mléčné žlázy, zadržováním tekutin i vyšším prokrvením tkání.

Prsa mohou být těžší a pevnější než před těhotenstvím. Kvůli tomu je často potřeba pořídit pohodlnější podprsenku bez kostic, která poskytne lepší oporu a nebude prsa zbytečně tlačit.

Tmavnutí dvorců a viditelné žilky

Velmi častou změnou je také tmavnutí prsních dvorců. Dvorce se mohou zvětšit a získat výraznější pigmentaci. Tento proces je přirozený a souvisí s hormonálními změnami v těle.

Na prsou bývají také více viditelné žilky. Zvýšené prokrvení totiž způsobuje, že cévy pod kůží vystupují výrazněji než obvykle. Nejčastěji je to patrné u žen se světlou pokožkou.

Kolostrum a první tvorba mléka

U některých žen se už během těhotenství může objevit kolostrum, tedy první mateřské mléko. Jde o hustou nažloutlou tekutinu bohatou na živiny a protilátky. Nejčastěji se objevuje ve druhém nebo třetím trimestru.

Malé množství kolostra je běžné a není důvodem k obavám. Naopak jde o známku toho, že se tělo správně připravuje na kojení.

Strie na prsou v těhotenství

Rychlé zvětšování prsou může vést ke vzniku strií. Ty vznikají při nadměrném napínání pokožky a jejich vznik ovlivňuje genetika, elasticita kůže i rychlost růstu prsou.

Pomoci může pravidelná hydratace pokožky, používání vhodných olejů nebo krémů a postupné přibírání během těhotenství. Přesto však není možné vzniku strií vždy úplně zabránit.

Další změny vzhledu během těhotenství podrobně rozebírá článek
Změny pokožky, vlasů a nehtů v těhotenství.

Kdy změny prsou konzultovat s lékařem

Ve většině případů jsou změny prsou během těhotenství zcela normální. Existují ale situace, kdy je vhodné kontaktovat lékaře. Patří sem například výrazná jednostranná bolest, zarudnutí, tvrdé bulky nebo výtok s příměsí krve.

Pokud si žena není jistá, zda jsou změny běžné, je vždy lepší poradit se s gynekologem. Každé těhotenství je jiné a odborník dokáže nejlépe posoudit, zda je vše v pořádku.

Jak si ulevit od nepohodlí prsou v těhotenství

Velkou úlevu často přinese správně zvolená podprsenka. Ideální jsou měkké těhotenské nebo kojicí podprsenky bez kostic, které nikde netlačí a zároveň poskytují dostatečnou oporu.

Některým ženám pomáhají studené obklady nebo spaní ve sportovní podprsence. Důležité je také vyhýbat se příliš těsnému oblečení, které může citlivá prsa ještě více dráždit.

Pokud vás v těhotenství trápí i další fyzické obtíže, může vás zajímat článek
Bolesti zad a pánve v těhotenství.

Změny prsou jsou přirozenou součástí těhotenství

Změny prsou patří mezi nejběžnější projevy těhotenství a ve většině případů jsou známkou toho, že se tělo správně připravuje na mateřství a kojení. Citlivost, růst prsou, tmavnutí dvorců nebo tvorba kolostra jsou běžné a přirozené procesy.

Každá žena ale prožívá těhotenství jinak. Některé změny mohou být výraznější, jiné téměř neznatelné. Důležité je poslouchat své tělo a v případě pochybností se obrátit na lékaře.