Snažíme se o miminko, ale doktor radí jen sex obden. Proč právě toto doporučení?
Když se páru nedaří několik měsíců otěhotnět, často očekává složitá vyšetření nebo konkrétní léčbu. Místo toho ale gynekolog mnohdy doporučí zdánlivě jednoduchou radu – pravidelný pohlavní styk obden. Mnoho žen pak odchází z ordinace s pocitem, že se jejich problém dostatečně neřeší. Ve skutečnosti však jde o doporučení, které vychází z fungování ženského cyklu i životnosti spermií a v mnoha případech představuje nejúčinnější přirozenou cestu k početí.
Proč právě pohlavní styk obden?
Spermie dokážou ve vhodném prostředí ženského reprodukčního systému přežívat dva až pět dní. Pokud tedy dochází k intimnímu styku každé dva dny, existuje vysoká pravděpodobnost, že budou spermie přítomny ve vejcovodech i v okamžiku ovulace. Není proto nutné přesně odhadnout jediný plodný den, který se navíc může vlivem stresu, nemoci nebo hormonálních změn posunout.
Mnoho žen si chce své plodné období ověřit pomocí měření bazální teploty. Pokud s touto metodou začínáte, může vám pomoci článek Snažení o miminko – měření bazální teploty. Pro správnou interpretaci naměřených hodnot doporučujeme také článek Jak správně číst graf bazální teploty a rozpoznat nidaci.
Je nutné přesně sledovat ovulaci?
Řada párů používá ovulační testy a snaží se načasovat styk na jediný ideální den. Odborníci však upozorňují, že přílišné soustředění na ovulaci může vést ke zbytečnému stresu, který samotné snažení komplikuje. Pravidelný pohlavní styk obden zpravidla pokryje celé plodné období bez nutnosti neustálého testování.
Pokud si nejste jistá výsledky ovulačních testů, mohou vám pomoci články GS Ovultest vs Focelle: Rozdílné výsledky a co to znamená nebo Ovulační testy s opakovanými slabými čárkami: Co to znamená.
Kdy je vhodné začít podrobnější vyšetření?
Pokud se těhotenství nedaří déle než dvanáct měsíců pravidelného nechráněného styku, doporučuje se komplexnější vyšetření obou partnerů. U žen starších 35 let se doporučuje vyhledat odbornou pomoc již po šesti měsících neúspěšného snažení. Lékař může navrhnout hormonální odběry, ultrazvukové kontroly, spermiogram nebo další specializovaná vyšetření.
Více se o této problematice dozvíte v článku Jak se pozná neplodnost u ženy a jak se řeší. Důležitou roli může hrát také hormonální rovnováha, které se věnuje článek Hormonální problémy a otěhotnění: Jak pochopit vliv hormonů.
Co když samotný pohlavní styk nestačí?
Pokud vyšetření odhalí překážku přirozeného početí, může lékař doporučit některou z metod asistované reprodukce. Často bývá prvním krokem intrauterinní inseminace (IUI), v některých případech je vhodnější přistoupit přímo k IVF.
Podrobnosti o těchto metodách najdete v článcích Co je IUI a proč se o něj páry často zajímají, Co je IVF: Proces asistované reprodukce ve zkumavce a Co je umělé oplodnění a kdy je vhodné.
Nepodceňujte psychickou pohodu
Snažení o miminko by se nemělo stát pouze přesně naplánovanou povinností. Dlouhodobý stres a tlak na výsledek mohou negativně ovlivňovat partnerskou pohodu i hormonální rovnováhu. Právě proto lékaři často doporučují pravidelný pohlavní styk bez zbytečného počítání hodin a minut.
Praktické rady a časté omyly shrnuje článek Jak často mít sex při snaze o otěhotnění – Tipy a mýty. Pokud chcete aktivně podpořit svou plodnost, inspiraci najdete také v článku Zlepšení plodnosti: Kompletní průvodce a praktické rady.
Jednoduchá rada, která má své opodstatnění
Doporučení „mějte sex obden“ může na první pohled působit příliš jednoduše. Ve skutečnosti jde o osvědčenou strategii, která pokrývá celé plodné období a minimalizuje stres spojený s přesným určováním ovulace. Pokud se ani po delší době nedaří otěhotnět, existuje dnes široká škála vyšetření a možností léčby, které mohou páru pomoci na cestě za vytouženým miminkem.
